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Gratin de potimarron et d'épinards

Gratin de potimarron et d'épinards

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Les couleurs et les goûts de ces deux légumes  s'accordent parfaitement et je peux vous assurer que ce gratin est réèllement exquis...Le potimarron , appelé aussi la courge châtaigne, de part sa forme et son goût (prononcé de marron) est très riche en vitamines A B C D E et oligo éléments (magnésium, calcuim , fer, potassium...) et chose que j ignorais jusqu'à maintenant : plus il est conservé dans une cave sèche, plus ses teneurs en vitamines et sucres augmentent!! et tout comme la pomme il peut se conserver tout l'hiver!!

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voilà le potimarron (du jardin de Claude ;) ) avant d'être cuisiné...

 

Ingrédients pour 6 personnes :

800 g d'épinards frais 

1kg de chair de potimarron (ou courge)

1 cuil à soupe de farine

2 oeufs

2 cuil à soupe de crème fraîche

1 pincée de sucre

huile d 'olive

beurre

gruyère râpé

muscade

sel et poivre du moulin

 

Lavez à plusieurs eaux les épinards . Otez les queues et les grosses nervures. Faites les blanchir 3 min dans de l 'eau bouillante salée. Faites bien égoutter et disposez-les dans le fond d'un plat à gratin beurré.

Répandez sur les épinards 2 cuil à soupe de crème fraîche . Poivrez.

Faites fondre à l'étouffée, dans un peu d 'huile d'olive, la chair de potimarron coupée en morceaux avec le sel, la pincée de sucre.

Quand le potimarron est cuit (20 à 30 min); écrasez le à la fourchette puis incorporez la cuil à soupe de farine, un peu de noix de muscade et les deux jaunes d'oeufs.

Montez les blancs en neige et incorporez-les délicatement à la préparation 

Versez le tout sur les épinards.

Saupoudrez de gruyère râpé (quantité selon vos goûts).

Faites gratiner 1/4 heure dans un four chaud et servez immédiatement.

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Mots clé pour le référencement sur recettes de cuisine:

gratin, potimarron, épinards, potiron

    "joyeux anniversaire à ma cousine Anne marie"

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G
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M
<br /> je n'aurai pas pensé de mettre des épinards avec de la courge, mais pourquoi pas.....je te souhaite une belle journée<br /> <br /> <br />
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A
<br /> <br /> L ASSOCIATION est excellente !! bonne soirée  biz<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> Je n'aurais pas pensé à cette association... Je t'emprunte cette recette pour tester car ici nous sommes dans notre période citrouille et autres cucurbitacés. Bon week-end.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Je ne raffole pas de potimarron, mais ta photo me fait envie!<br /> <br /> <br />
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C
<br /> J'adore le potimarron, dans le coup ton gratin me plaît beaucoup ^ - ^<br /> <br /> <br />
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